Содержание
Энергетика человека и восстановление энергии.
Восстановление энергии и жизненных сил, зависит от энергетики человека. Энергетика человека пополняется естественным путём. через воздух, воду, пищу. Количество этой энергии, определяется в количестве необходимом для жизнедеятельности человека и его организма. Причем она не всегда восполняет нужные потребности.
Для наполнения энергии, существуют различные приемы и упражнения. Увеличение энергии способствует повышению иммунитета, укреплению здоровья. При этом у человека улучшается интуиция и экстрасенсорные способности. Наполнение энергией наблюдается лучше у спокойных людей, чем у раздражительных.
При наборе энергии, надо представлять, что она входит в тело и в каждый орган человека. Важной составляющей, при наборе энергии, является образное представление процесса набора энергии.
Кроме этого, старайтесь быть добрее, так как злой человек расходует значительно больше энергии, чем её потребляет.
При выполнении упражнений, нужно стараться отключиться от посторонних мыслей и ощутить в голове безмолвие. После набора энергии, старайтесь не использовать её впустую.
Узнайте, кликнув по этой ссылке- Как нормализовать обмен веществ
Упражнения для восстановления энергии и жизненных сил.
Восстановление энергии от солнца.
1.В положении, стоя или сидя, закрыв правую ноздрю, надо медленно вдохнуть через левую ноздрю, задержать на 7 секунд дыхание, а затем выдохнуть через правую ноздрю, закрыв пальцем левую ноздрю. Рекомендуется делать это дыхание, когда вы устали. 2.Руки необходимо поднять кверху, ладони обратить к солнцу, отключить все мысли и представить, о том, что энергия солнца вливается в вас. Нужно семь раз повторить это упражнение. Если небо закрыто тучами и не видно солнца, нужно представить солнечную энергию, которая проникает через тучи и проделать это упражнение. 3.Повернитесь лицом к солнцу и закрыв глаза, представляйте как солнечные лучи, через ваши глаза, проникают в голову и начи- нают наполнять ваше тело. 4.Можно наполнять энергией солнца, также свою энергетическую оболочку. Для этого нужно, чтобы не было туч. При ярком солнце представьте, что яркий солнечный луч охватывает все тел, а посередине тела проходит огромный световой столб, который расширяется и выходит за пределы тела. При этом ваша энергетическая оболочка наполняется золотистым сиянием и становится большим шаром.
Восстановление энергии от огня.
1.Нужно разжечь костер. Если нет такой возможности, зажгите свечу и представьте, что вы погружаетесь в это пламя. Пламя охватывает тело, наполняет его, и выходит за его пределы. От вас пышет жаром, в пламени огня сжигаются ваши болезни. Старайтесь впитать энергию пламени и вы почувствуете колоссальную энергию.
2.После 12 повторений с пламенем, можно не разжигать костер или свечу, а представить пламя, и проделать упражнение, описанное выше.
Восстановление энергии от земли.
1.Садимся на землю и отождествляем себя с землёй, как единое целое. Тело наполняется спокойной энергией, вы едины с землей. Энергия земли подавляет все ваши болезни.
2.Этот способ практикую йоги. Надо сесть в позе лотоса или полулотоса (по турецки). Сомкните большие и указательные пальцы, на руках. Другими пальцами нужно коснуться земли и начать делать глубокое дыхание, воображая, что когда мы вдыхаем, энергия земли входит в наше тело, а выдыхая, энергия трансформируется в биоэнергию.
Восстановление энергии от воды.
1.Сядьте у воды или войдите в неё. Представьте, что вы растворяетесь в воде и проникаете с водой в глубины земли, что вмещаете в себя все воды морей и океанов. Вместе с водой вы испаряетесь, а затем проливаетесь дождем. Воплотившись в свое тело, почувствуете в себе эту энергию воды.
2.Войдите в воду, представьте, что со вздохом, вода впитывается через поры вашего тела, а с выдохом превращается в биоэнергию.
Восстановление энергии из воздуха.
1.Находясь на свежем воздухе, прикройте глаза и почувствуйте движение ветра, который колышет деревья и проникает через вашу кожу в тело. Постарайтесь слиться с ветром в одно целое, становясь при этом быть легче и легче.
Восстановление энергии от солнца и земли.
Восстановление энергии от солнца и земли.
1.Начните растирать ладони друг о друге, до появления в них тепла. Ощутите, что руках открываются каналы для вхождения солнечной энергии. Мысленно расширяете эти каналы на руках, а потом на ногах. Почувствуйте, как энергия солнца, наполняет каналы рук, и тело наполняется светом и теплом, а каналы на ногах наполняются энергией земли.
Восстановление жизненной энергии от космоса.
1.Представьте над головой звездное небо и как из далекого космоса входит огромный поток световой энергии, который разливается по вашему телу, а затем он сворачивается в теле и вы начинаете втягивать энергию природы. Возможно, могут возникнуть дрожь и мурашки.
Восстановление жизненной энергии земли и космоса.
1.Закрыв глаза, представьте огромную энергию земли, которая может вызывать штормы в океанах или двигать горы. Эта энергия земли входит через ноги и проходит через ваше тело. Она поднимается вверх по телу, в то же время, из далёкого космоса, через макушку головы входит огромная энергия, которая устремляется вниз по телу, а далее эти энергии от космоса и земли объединяются и переплетаются, двигаясь по позвоночнику вниз и вверх. Продолжайте это делать, пока не ощутите переполнение энергией.
Если у вас большие планы и предстоит сделать много дел, представьте, что вы накопили много энергии и направьте её на выполнение задуманного.
Восстановление жизненной энергии с помощью глубокого дыхания.
1.Для определения ритма дыхания, нужно посчитать свой пульс. Затем делаем выдох и медленно выдыхаем, на 8 ударов пульса, задерживаем дыхание на 4 удара пульса и выдыхаем на 8 ударов пульса и на 4 удара пульса делаем задержку дыхания.
Когда вдыхаем, представляем, что энергия наполняет область груди, а когда выдыхаем, поступает в солнечное сплетение.
Восстановление жизненных сил от деревьев.
1.Для набора энергии нужны деревья доноры, к ним относятся: дуб, сосна, акация, клен, береза, рябина.
Обратите внимание, что чем сильнее дерево, тем меньше растут вокруг него другие деревья. В лесу, как правило, растут более сильные деревья, чем в городе.
Обнимите дерево и попросите его о помощи. Стараетесь слиться с ним в единое целое, почувствуйте энергию дерева, которое вливается в вас. Стоя у дерева, ощутите его корни, ветки и листья. Представьте, что энергия от космоса входит в дерево, через его листья и идёт вниз в корни дерева. Вообразите, что эта энергия омывает вас. Продолжайте делать это до ощущения силы. Если это не происходит, тогда вероятно, не подходит вам это дерево.
Когда нужно осуществить задуманное мероприятие, нужно использовать плодовые деревья ( яблоня, вишня, груша и т.д) а для избавления от плохой энергии –осина. Кроме этого узнайте —Как нормализовать обмен веществ
Деревья не все являются донорами и дают энергию. Есть деревья которые наоборот отнимают энергию, но как правило, отрицательную, болезненную энергию. Это также, является полезным свойством.
Старайтесь выбирать деревья доноры, от которых ощущается приток энергии.
Заключение.
Способы восстановления энергии и жизненных сил, разные и каждый человек их ощущает по -своему. Поэтому важно найти наиболее эффективный способ для себя и практиковать его.