Йога и здоровье. Практические рекомендации

Кундалини йога: Путь к гармонии и пробуждению энергии

Оставьте комментарий / Йога и здоровье / От admin

Эта практика не ограничивается физическими упражнениями, а охватывает все уровни человеческого существования: тело, ум и душу. Кундалини-йога Кундалини-йога — это древняя система, направленная на пробуждение и развитие скрытой энергии, которая лежит в основе нашей жизни Применение техник кундалини-йоги помогает развить сознание, активизировать жизненную энергию и достичь внутренней гармонии. Основные аспекты кундалини йоги Кундалини-йога — это …

Кундалини йога: Путь к гармонии и пробуждению энергии Читать далее »

Что такое раджа йога

Оставьте комментарий / Йога и здоровье / От admin

Раджа йога, в переводе с санскрита означающая «королевская йога», представляет собой одну из важнейших систем йоги, которая направлена на управление умом и достижение высшего духовного состояния.В отличие от других видов йоги, таких как хатха йога, раджа йога акцентирует внимание не столько на физических упражнениях, сколько на медитации, самодисциплине и концентрации ума.Путь раджа йоги предполагает постепенное …

Что такое раджа йога Читать далее »

Крийя йога — что это такое

Оставьте комментарий / Йога и здоровье / От admin

Крийя йога — это система физических и дыхательных упражнений, которые помогают очистить и гармонизировать тело, развивать сознание и духовность. Крийя в переводе с санскрита означает «действие» или «поведение», поэтому крия йога акцентирует внимание на действиях и практиках, направленных на саморазвитие и трансформацию. Крийя йога Крийя йога представляет собой систему практик, основанных на использовании дыхания, движения …

Крийя йога — что это такое Читать далее »

Йога и Йога Агни- в чем их отличия

Оставьте комментарий / Йога и здоровье / От admin

Йога Йога — это древняя практика, предназначенная для достижения гармонии и баланса между телом и разумом. Практика йоги может варьироваться от полного физического упражнения до более захватывающих и глубоких психических и эмоциональных практик. Важной частью практики йоги является сознательность и осознанность Существуют различные школы йоги, каждая со своими учениями и практиками. Виды йоги Об этом …

Йога и Йога Агни- в чем их отличия Читать далее »

Карма йога -что это такое

Оставьте комментарий / Йога и здоровье / От admin

Карма йога Карма-йога — это путь самосовершенствования через действие. Она основывается на учении йоги, в котором подчеркивается важность бескорыстного служения другим людям и безжалостного самоусовершенствования. Цель карма-йоги заключается в достижении гармонии с самим собой и окружающими. Эта практика помогает преодолеть эгоизм и развить бескорыстие, сострадание и любовь к другим. Карма йога — это одна из …

Карма йога -что это такое Читать далее »

Йогатерапия-что это такое

Оставьте комментарий / Йога и здоровье / От admin

Йогатерапия Йогатерапия — это метод лечения, в котором применяются дыхательные упражнения, асаны (позы), медитация и другие практики йоги для улучшения здоровья и лечения заболеваний. Йогатерапия может помочь при болезнях опорно-двигательного аппарата, психосоматических расстройствах, хронической усталости, проблемах с сердечнососудистой системой, а также при тревожности и депрессии. Если у вас есть какие-то заболевания или проблемы со здоровьем, …

Йогатерапия-что это такое Читать далее »

Йога для женщин- какая от неё польза

Оставьте комментарий / Йога и здоровье / От admin

Йога для женщин Йога для женщин помогает сохранять здоровье, улучшить гормональный баланс и уменьшить стресс. Начать заниматься йогой может любая женщина, независимо от возраста, физической формы и уровня подготовки. Важно выбрать правильный стиль йоги, который подойдет именно вам. Для начинающих подходит йога Хатха, которая включает в себя простые позы и основы практики. Кроме того, можно …

Йога для женщин- какая от неё польза Читать далее »

Йога для мужчин — какие у неё особенности

Оставьте комментарий / Йога и здоровье / От admin

Йога для мужчин Йога для мужчин- это отличный способ не только укрепить свой физический тонус, но и успокоить ум и найти внутренний покой. Для мужчин в йоге обычно больше упора на укрепление мышц ног, спины и кора, а также на растяжку бедер и плеч. Йога Йога — это древняя практика, которая появилась в Индии более …

Йога для мужчин — какие у неё особенности Читать далее »

Виды йоги-для чего они предназначены

Оставьте комментарий / Йога и здоровье / От admin

В настоящей статье представлены главные виды йоги, методы, направления, цели и описания. Они могут послужить основанием человеку для его выбора йоги, которая больше соответствует его устремлениям. Некоторые виды йоги нельзя практиковать без учителя йоги. Что такое йога и главные виды йоги Слово «Йога» с санскрита переводится как «единение». Основатель Раджа-йоги Патанджали учит, что главная составляющяя …

Виды йоги-для чего они предназначены Читать далее »

Психическая энергия человека-что это такое

Оставьте комментарий / Йога и здоровье / От admin

Психическая энергия человека (ПЭ) Психическая энергия человека, как утверждается в Живой этике, изначальна для всех видов энергий, что она движет Вселенную и находится в высшей нервной системе человека. Вселенная , как утверждается в Агни Йоги возникла благодаря ПЭ. Люди в древние времена знали о ней. В Греции её называли Терос, в Египте Тум, а на …

Психическая энергия человека-что это такое Читать далее »