Система йоги. В данной статье мы постараемся разобраться, что такое система йоги, приблизится к её понятию, а также понять, в чём основное отличие Хатха-йоги и что представляет из себя жизненная сила человека, а также почему возникают положительные и отрицательные болезни.
Содержание
Система йоги
В Древней Индии знали единство всех психических и физических функций человеческого организма, взаимосвязь сознания и воли человека с работой мышц, сердца, желудка и других органов. На протяжении многих веков, создавалась йогами система, сочетающая воздействие дыхательных упражнений, специальных поз, приемов самовнушение на соответствующие участки головного мозга, ведающие работой отдельных органов, а также на нервную систему.
Многовековой опыт индийцев, насчитывающий около 6000 лет и наблюдения европейцев, свидетельствуют о большой эффективности методики физического воспитания йогов.
Сегодняшний мир нуждается в здоровье больше чем в богатстве, которое он может дать. Болезнь — это недостаток вашей положительной жизненной силы. В Индии люди изучали секреты человеческой души с незапамятных времен и многие посвятили всё ради того чтобы узнать, что такое человек его назначение в жизни на земле. Они поняли жизнь, и они были в состоянии видеть глубочайшие причины, и перед ними открывалась дорога уводящие от страданий к свободе, счастью, и блаженству. Они знали, что эти состояние достижимы для каждого человека, понимали страдающие человечество и начали учить людей путем освобождения.
Различные системы йоги отличаются только исходящими точками. Их существо и цель всегда одна и та же: подлинное самосознание. Эта цель может быть достигнута только через безоговорочную самодисциплину.
Различные системы йоги учат нас устанавливать контроль над собой. Есть йоги, которые начинают с дисциплины ума, другие системы начинают с контроля чувств и есть системы, которые в качестве отправной точки берут тело, естественно с тенденциями и способностями ученика. Различные йоги, носят разные имена, однако рекомендуется начинать с той йоги, которая начинается с контроля над телом, это путь подлинного здоровья и называется Хатха — йога.
Хатха йога
Имя Хатха йога говорит о правде, на которой основана эта система. Наше тело пронизывается положительными и отрицательными токами и когда эти токи находится в полном равенстве, мы наслаждаемся подлинным здоровьем. На языке Востока положительный ток обозначается буквой «ХА», которая по значению эквивалентно слову «Солнце». Отрицательный ток, называется «ТХА», означает луну.
Слово йога имеет два значения, первое значение — движение, а второе ярмо. Таким образом, хатха -йога означает подлинное значение двух энергий, положительный -солнечной и отрицательной- лунной, их единение и подлинная гармония в равновесном состоянии и при умении управлять этими энергиями.
Эта система не имеет себе равных в мире, так как совершенствует тело, компенсирует физические недостатки и наполняет тело пылающей жизненной силой. Хатха-йога ведет нас назад к природе, знакомит нас с излечивающей силой, заключенной в травах, деревьях и корнях, дает нам знания о нашем теле и силе действующей внутри него, ведет нас к гармонии тела и души.
Обрати внимание:
Многие западные путешественники, которым после больших трудностей, удавалось встретить настоящего хатха — йога, сталкивались с таким фактом, что возрасте 80 — 90 лет, Йоги производят впечатление 30-40 летних ,что по западным стандартам они достигают безгранично старого возраста.
Однако продление жизни не главная цель йогов. Хатха — йога, сама по себе не является концом, но всего лишь подготовкой к высшим духовным йогам. Если тело больно, то в нём трудно развить сознание, подтолкнуть ум к деятельности на высшем уровне, поэтому нам следует сначала узнать о силах действующих внутри наших тел, для того, чтобы научиться использовать и управлять ими должным образом. Тогда наше тело перестанет служить препятствием к более высоким умственным и духовным планам. Это как раз и есть наука и искусство, известное под названием Хатха-йога.
Прежде чем начинать заниматься — Надо укрепить своё сердце (см.ссылку)
Жизненная сила
Особое место в Хатха-йоги имеет понятие жизненная сила, от которой зависит наше здоровье. Здоровье является естественным и необходимым условием существования тела. Жизненная сила человечества зависит не только от сознания и воли, но также и от действия подсознательных жизненных инстинктов.
Жизненный инстинкт проявляет себя двумя путями , как инстинкт самосохранения и инстинкт сохранения рода. Оба эти инстинкты, являются жизненной силой и обеспечивают непрерывность, как средство выражения себя. Когда тело изношено, оно обеспечивает замену себя с помощью поколения потомков. С другой стороны, инстинкт самосохранения поддерживает, насколько возможно, дольше жизнь каждой личности. Природа борется за поддержания нашего здоровья и если мы не грешны против ее законов, мы можем сохранить наше здоровье до самой смерти.
Обрати внимание:
Жизненная сила находится в нас постоянно. Она даёт равновесие, сглаживает неравномерности и сохраняет здоровье, несмотря на то, что человечество день за днем нарушает их. Инстинкт самосохранения имеет одну цель — жизнь и здоровье. Он так силен, что в минуту опасности превращает человека в жестокого зверя. Мы читали, как на погибающим корабле люди поедали друг друга для сохранения жизни и только те, кто достиг высшего уровня сознания, способны были подавить этот инстинкт. Эта мощная сила действует в нас день за днём, чтобы сохранить наше здоровье и ликвидировать последствия ошибок, которые мы совершаем.
Хатха — йога учит нас как пользоваться, запасать и поддерживать свободный поток жизненной силы в максимальной степени. Согласно правилам, Хатха- йог никогда не заболеет и будет наслаждаться полным здоровьем до старости. Одно из наиболее важных условий является знакомство со всеми проявлениями жизненной силы изучением того, как мы можем заставить эти энергии работать согласно нашему сознанию. Человек — это дух, облачённый в мясо и кости. В самом себе он отражает законы духа и тела. Жизненная сила, по мнению великих учителей йоги, влияют на нарушение токов жизни, нарушают их равновесие и как следствие, приводит человека к болезни. Болезни, по их мнению, разделяются на две группы: положительные и отрицательные.
Положительные и отрицательные болезни
Когда человек слишком перенапрягает свою жизненную силу тела, вследствие большой половой активности или усиленной умственной работой, то это вызывает её усиленное сгорания. Тело может истощаться и оказаться в отрицательных условиях. Сопротивление его становится слишком слабым. Отрицательными болезнями проявляются как: туберкулез, хронические воспаления, аллергические расстройства, язвы желудка и т.д.
Противоположенное происходит, когда по какой либо причине в теле уменьшается или выводится жизненная энергия так, что клетки тела испытывает недостаток концентрации силы, начинают «дичать», образуя опухоли и рост раковых клеток.
Положительные болезни — это острые расстройства, при высокой температуры, такие как пневмония, тонзиллит, нефрит, невралгия, инфекционные заболевания, которое сопровождается высокой температурой, например тиф и скарлатина.
Имеются и смешанные болезни, при которых положительные и отрицательные условия меняют друг друга, например малярия, когда высокая температура меняется на низкую.
Йоги предотвращает болезни поддержанием равновесия токов, если это равновесие нарушено и болезни на лицо, они восстанавливают равновесие токов. Таким путем, организм побеждает болезни за счёт собственных сил и возвращается к здоровью. Также рекомендуем посмотреть как Надо укрепить своё сердце (см.ссылку)
Заключение:
Система йоги и сама Хатха- йога учит, так как мы сами являемся причиной болезней, мы должны сами излечивать своё тело, то есть навестить порядок среди сил, которые оживляют наше тело и в случае, если мы навредим здоровью, неестественной жизнью, как восстановить вновь физическое благополучие, нормальное здоровье. Не здоровая личность, это бремя лежащее на самом себе и окружающих.
Обрати внимание
Главный тезис Хатха-йоги: Быть здоровым-обязанность!